• 美千代

癒しの方法


ドロドロとした気分が自分に広がった時心に中の叫びを感じた時

あなたはそれをどう対処していますか?



今日は私サイコロジストは教えてくれない心の癒しの方法を紹介したいと思います。


私もつい最近

自分の中の不一致を目の前に見せられる出来事がありました。


(不快な方は絶対読まないでください!)




私は日々積極的に自分の中の重たい感情や要らない感情、ネガティブと言われる感情を手放していく事を意識しています。


そうすると、自分の中の要らない/ネガティヴエネルギーの反応を見つける事は本当は嬉しい事になります。

それによって自分が変革する助けになるから。



ただそのモヤモヤした状況が続いたりすると

気をつけていないと場にのめり込み

自分の立ち位置を見失ったりします。



その際に私が心がける事は


・この機会を受け入れる事(起こるべきして起こっている)

・全ては最高最善の為に起こっている事

・今の現実を変える為だけを考えない事

・見えない何かが動いている事

・サポートがある事

・全ては自分から起こっている事



>完璧じゃない自分を大切にする事

>認めてあげる事

これもとっても重要です!



それでももし自分が自分の感情をぶちまける事にまだ喜びや正当性を感じている時



そんな時は他人に自分を理解して欲しい大きな気持ちがあり、それは一般的に子供時代の親や周囲からの扱われ方によってそうする事を学んできたと言われます。



例) 抑圧的な親に育てられた、親の愛情を感じられなかった、人をなじる、非難するのが日常的な環境に育った、とにかくネガティブな事を言われ続けていた、



などですが、記憶に残る様な大きな出来事ではなくても、毎日の習慣や大人が気にも留ない事によっても、子供は傷つき、それを体感し、学習していきます。行き所のない思いが出口を求めて自分を責めたり、人を責めたりとして現れます。


対処法) インナーチャイルドのヒーリングをお勧めします。



インナーチャイルドとは子供の頃の傷ついた自分です。それを自ら見つけ癒してあげる事です。インナーチャイルドの癒しのみが今ある問題の根本的な対処方だと言われる方も多いです。




次に


どうしても、どうしても!これは私のせいじゃないと思う気持ちがある時



これは癖です、自分の中に受け入れたくない事実を抱えていると過去の記憶を基にもうこれ以上傷つきたくないと反応するネガティブな記憶がそれを隠す為にや心の均衡を図るために事の起こりを他人や事象のせいにして収めます。



例)お金があれば、あの人が言ったから、時代だから、年だから、学がないから、健康じゃないから、時間がないから、コネがないから、子供がいるから、あの人はああだから、



前世、今世、未来世、パラレルワールドにおいての自分が経験した事象の反応であり、今また同じ事を再現している事があるそうです。

これはインナーチャイルドにも当てはまります。


対処法) ホオポノポノ



ホオポノポノはハワイで始まった祈りの方法で、過去のその記憶をクリアにして溶かしていきます。その時に「ありがとう」「ごめんなさい」「許してください」「愛しています」と唱えます。


これは特に人のせいにする癖を取るのにとっても効果的だと私もやってみて思いました。

執着を取るのにも良さそうです。



他にも良いと思うのは占星術で

個人の資質も星の並びで説明がされますし、傾向として関与するとされています。

今の自分は自分自身で選んできていると言われます。


宇宙からのエネルギー意識した先人の学問です。それによって、一時的に分離の意識を生み出す傾向もありますが、大難を小難に変える為のテクニックとして利用されたり、自分自身を知る事で起こった事象に理解が深まり、解決したりする事もあるそうです。



他にも

・エネルギーヒーリングを受けたり

・エネルギークリアリングを受けたり

・自然の中で長い瞑想を定期的にしたり

・クリアリングの手法を学ぶワークショップを受けたり

・ブロック解除を受けたり


波動を上げる事のみが全ての問題解決となります。



自分をクリアにしていくと

良い出会いがどんどんあなたを導いてくれます



•もっと自由に軽くなりたい

•本当の自分に戻りたい

•ネガティブなエネルギーを手放したい

•豊かな世界に生きたい

•平和な世の中にしたい


こういったポジティブな目的意識の環境の中に自分をセットアップしてあげたいですね!




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